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高血压的一般治疗

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  高血压的一般治疗包括:
   ①劳逸结合,保持足够而良好的睡眠避免和消除紧张情绪,适当使用安定剂(如地西泮2.5mg,口服)。避免过度的脑力和体力负荷。对轻度高血压患者,经常从事一定的体育锻炼(如练气功和打太极拳)有助于血压恢复正常,但对中重度高血压患者或已有靶器官损害表现的Ⅱ、Ⅲ期高血压患者,应避竞支性运动,特别是等长运动。
   ②减少钠盐摄入(<6g氯化钠/d)、维持足够的饮食中钾、钙和镁摄入。
   ③控制体重,肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往已能使血压降至正常,对肥胖的中重度高血压患者,可同时行减轻体重和降压药物治疗。
   ④控制动脉硬化的其它危险因素,如吸烟、血脂增高等
作者:三九健康网 来源:三九健康网 http://www.39.net 发布时间:2005年05月30日
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